Receita de vó - água de aveia

A última dica de vó foi um sucesso e a nossa querida Lurdinha trouxe mais uma receita natural valiosa

Como muitos de vocês já sabem, a aveia contém compostos com propriedades antioxidantes, como as avenantramidas, que ajudam a reduzir o estresse oxidativo e aumentar a produção de óxido nítrico, um composto que pode ajudar a relaxar a parede dos vasos sanguíneos, melhorar a circulação e favorecer a diminuição da pressão arterial.

Ingredientes

2 colheres de sopa de farelo de aveia;

1 litro de água.

Modo de preparo

Bater no liquidificador a aveia e a água até que fique uma mistura homogênea. É recomendado tomar pela manhã, em jejum, e antes de cada refeição. 🩷

E aí, quem aqui já conhecia essa dica?