Procurando algo crocante e nutritivo para petiscar no meio do dia? As Sementes de Abóbora podem ser a resposta! Este snack, além de saboroso, é repleto de nutrientes como proteínas, fibras, vitamina E e minerais como ferro e zinco que podem auxiliar na manutenção da sua saúde vital e vigor geral.
Se você é fã de nibbles salgados, saborear as sementes de abóbora torradas com um pouco de sal será um prazer absoluto. Quer saber como preparar? Vamos explicar o passo-a-paso:
Como Torrar Sementes de Abóbora
Simplesmente retire as sementes do miolo da abóbora, lave e seque bem. Espalhe as sementes em uma única camada em uma assadeira. Adicione um pouco de azeite e sal a gosto. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus Celsius por 10-15 minutos ou até que as sementes estejam douradas e crocantes. Retire as sementes do forno e deixe-as esfriar antes de consumir.
Estas Sementes de Abóbora torradas são ótimas para petiscar entre as refeições ou mesmo como topping para a sua salada favorita, adicionando uma crocância e sabor extra!
E se você for fã de lanches doces ao invés de salgados, temos uma receita especial para você: Sementes de Abóbora caramelizadas!
Como Fazer Sementes de Abóbora Caramelizadas
Os ingredientes necessários são as sementes de abóbora, açúcar e um pouquinho de água. Para preparar, é tão simples quanto a receita de sementes de abóbora salgadas. Adicione o açúcar e a água às sementes, misture bem e leve ao forno pré-aquecido em 180 graus Celsius. Asse por aproximadamente 15 minutos ou até que as sementes estejam douradas e caramelizadas. E pronto, uma delícia para agradar ao paladar de todos, tanto crianças quanto adultos !
A Zona Cerealista Online oferece sementes de abóbora de ótima qualidade, e o melhor: com um preço justo e facilidade para comprar. São diversas opções à sua disposição para deixar seu lanche do dia a dia ainda mais gostoso e nutritivo. Visite nosso site e descubra!
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