Dizem que o calor das cidades tropicais pede refeições leves, hidratantes e igualmente saborosas. Existem maneiras melhores de se refrescar do que explorar o mundo das saladas tropicais? Com uma ampla variedade de frutas vibrantes e deliciosas disponíveis, você pode criar a combinação perfeita para os dias quentes.
Uma das nossas favoritas é a Salada Tropical de Manga, Abacate e Laranja:
- 1 Manga madura
- 1 Abacate maduro
- 2 Laranjas descascadas e separadas em gomos
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
- Sal marinho a gosto
- Folhas verdes frescas para guarnecer
Modo de preparo:
- Descasque e corte a manga e o abacate em cubos de tamanho médio.
- Em uma tigela, misture a manga, o abacate, os gomos de laranja, o suco de limão, o azeite e uma pitada de sal marinho.
- Guarneça com suas folhas verdes frescas favoritas, como espinafre ou rúcula, e pronto! Você tem uma salada tropical refrescante e deliciosa!
A combinação das frutas ricas em antioxidantes com o azeite de oliva extra-virgem não só é uma delícia, como também faz do prato uma excelente opção para uma alimentação equilibrada e saudável.
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Está esperando o que? Experimente fazer a nossa sugestão de Salada Tropical ou crie a sua própria versão refrescante. Compartilhe sua criação com a tag #ZonaCerealista.
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