Guia dos Chás – Sabores que cuidam de você naturalmente ✨🍵
Cada chá traz consigo uma tradição e também descobertas científicas que despertam interesse na saúde e bem-estar. Olha só essa seleção especial para você conhecer melhor:
🌱 Hortelã – Refrescante, é tradicionalmente usado em casos de desconforto digestivo e pode ajudar em sintomas de resfriados.
🍃 Chá Verde – Rico em catequinas, é estudado por seus efeitos antioxidantes e pelo apoio ao metabolismo.
🌺 Hibisco – Além da cor vibrante, contém antocianinas e compostos bioativos ligados à proteção cardiovascular e controle de peso.
🌼 Camomila – Conhecida por seu efeito calmante, pode auxiliar no relaxamento e na qualidade do sono.
🌿 Manjerona – Utilizada na fitoterapia para auxiliar na digestão e também estudada por suas propriedades antioxidantes.
🌸 Passiflora (Maracujá) – Rica em flavonoides, é investigada por sua ação ansiolítica e potencial no apoio ao sono.
🌱 Erva Doce – Tradicionalmente utilizada para cólicas e desconfortos gastrointestinais, além de ter efeito calmante.
🍋 Erva Cidreira (Melissa) – Apontada em estudos por seu efeito relaxante, pode contribuir para aliviar estresse e ansiedade.
🌾 Capim Cidreira – Usado popularmente para relaxar, também apresenta óleos essenciais que podem favorecer a digestão.
🫚 Gengibre – Potente raiz com ação antioxidante e anti-inflamatória, conhecida por aliviar náuseas e apoiar a imunidade.
🍃 Folhas de Amora – Fonte de antioxidantes, são estudadas por possíveis efeitos positivos no equilíbrio hormonal feminino.
🌿 Boldo – Tradicional na cultura brasileira, é utilizado para auxiliar no funcionamento do fígado e da digestão.
✨ Uma xícara quente pode ser muito mais do que sabor: é tradição, ciência e bem-estar se encontrando no dia a dia!
👉 Qual desses chás não falta na sua casa?
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