Damasco: seu aliado na saúde capilar! O segredo pode estar nessa frutinha 🧡

Rico em nutrientes essenciais para a saúde capilar, o damasco vai muito além do sabor - ele é um verdadeiro aliado dos fios, do couro cabeludo à ponta! 🧡💁♀️✨

🥭 1. Fonte de vitamina A
A estrela da saúde dos cabelos! A vitamina A contribui para a renovação celular e a produção de sebo natural, que protege e hidrata o couro cabeludo, evitando a quebra e ressecamento.

💥 2. Ação antioxidante
Com vitaminas C e E, além de minerais como zinco, cobre e selênio, o damasco combate os radicais livres que enfraquecem os fios e aceleram o envelhecimento dos folículos capilares.

🧠 3. Estímulo ao crescimento
Graças ao seu perfil nutricional, o damasco contribui para um ambiente saudável no couro cabeludo, essencial para o crescimento de fios mais fortes e resistentes.

🌿 4. Brilho e maciez natural
A combinação de antioxidantes + vitaminas lipossolúveis promove nutrição de dentro pra fora, resultando em cabelos com mais vida, brilho e elasticidade.

🧴 5. Ajuda na prevenção da queda
Um couro cabeludo saudável é a base de tudo! Os nutrientes do damasco ajudam a fortalecer a raiz, reduzindo a queda associada à deficiência de vitaminas.

💡Dica extra: o damasco seco pode ser uma ótima opção de snack nutritivo no dia a dia - leve, saboroso e cheio de benefícios para você e seus cabelos!

✨ Incluir o damasco na alimentação pode ser um passo simples (e delicioso!) para quem busca beleza com equilíbrio e saúde natural.

📚 Fontes: Tua Saúde, Healthline, U.S. Department of Agriculture (USDA)