Cansaço constante, memória fraca, pele opaca?

Talvez esteja faltando algo essencial nas suas células: a Coenzima Q10.

Naturalmente presente no nosso corpo, a CoQ10 é como uma faísca que ajuda a transformar os alimentos em energia — aquela mesma que movimenta o dia e também protege o coração, o cérebro e até a juventude da pele.

Mas a produção da CoQ10 diminui com o tempo, especialmente a partir dos 35 anos. E é aí que a suplementação pode fazer diferença real.

Por que tanta gente inclui a CoQ10 na rotina?

Apoio para mais disposição física e mental no dia a dia

Contribui com a saúde cardiovascular, com base em diversos estudos

Possui ação antioxidante que atua contra o envelhecimento precoce

Sabia que ela também pode ser encontrada em alimentos como abacate, peixes e oleaginosas?

Mas em geral, a quantidade obtida pela alimentação é pequena — e a versão em cápsulas se torna uma aliada prática e eficiente.

Estudos publicados no Journal of Clinical Lipidology e na Frontiers in Physiology destacam a relação entre CoQ10, função mitocondrial e vitalidade geral, principalmente em adultos acima dos 40.