🎀 Câncer de Mama: Mitos, Verdades e Dicas para uma mamografia menos dolorosa 💗

O medo da dor ou da radiação ainda faz muitas mulheres adiarem a mamografia — mas entender os fatos por trás dos mitos pode salvar vidas. 🩷

A mamografia é um exame seguro e essencial para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Segundo a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), quando detectado cedo, o tratamento tem até 90% de chance de cura.

Vamos descomplicar alguns pontos importantes? 👇

1️⃣ Mamografia causa câncer?

❌ Mito! A radiação usada é mínima e não oferece riscos. Pelo contrário — o exame é o principal aliado na prevenção e diagnóstico precoce.

2️⃣ Reposição hormonal aumenta o risco?

⚠️ Depende. Quando feita sem orientação, pode elevar o risco em mulheres com predisposição genética. Por isso, o acompanhamento médico é indispensável.

3️⃣ Todo nódulo é câncer?

❌ Mito. A maioria dos nódulos é benigna. Mesmo assim, qualquer alteração deve ser avaliada por um profissional.

4️⃣ O “chip da beleza” previne o câncer?

❌ Mito. O uso sem controle de testosterona pode, na verdade, aumentar o risco da doença.

5️⃣ Exercícios ajudam na prevenção?

✅ Verdade! Mulheres ativas têm até 30% menos risco de desenvolver câncer de mama — e a atividade física também melhora o sucesso do tratamento.

🌸 Dicas para uma mamografia mais confortável:

💡 Evite café, chocolate, refrigerantes e alimentos gordurosos no dia do exame — eles podem aumentar a sensibilidade.

💡 Agende entre o 7º e o 14º dia do ciclo menstrual, quando as mamas estão menos doloridas.

No Brasil, mais de 73 mil novos casos de câncer de mama são diagnosticados por ano. Informação e autocuidado são as maiores formas de prevenção. 💪✨

Aproveite o Outubro Rosa para lembrar: o autocuidado é um ato de amor — com você e com quem te ama. 💖

📚 Fontes: Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC); Hospital Alemão Oswaldo Cruz; Instituto de Radiologia do Hospital das Clínicas; Ministério da Saúde.