Barra de Proteína Caseira: Receitas Deliciosas para Energia Sustentável
10 de Apr, 2024Qualidade Zona Cerealista Online
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Nada melhor do que um snack saudável e delicioso para aquele momentinho de fome durante o dia, não é mesmo? E se puder ser feito por nossas próprias mãos, que tal? Apresentamos agora uma receita para preparar sua própria barra de proteína caseira, repleta de ingredientes naturais para dar aquele up na energia e alimentação do dia a dia.
Ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de whey protein em pó (você encontra no [link](https://zonacerealista.com.br/products/)
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de coco derretido
1 xícara de manteiga de amendoim
Uma pitada de sal
Modo de Preparo:
Primeiramente, misture a aveia em flocos e o whey protein em uma tigela grande. Reserve. Em seguida, em uma panela pequena, derreta a manteiga de amendoim, o mel e o óleo de coco no fogo baixo, até formar uma mistura homogênea. Despeje essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misture bem.
Coloque a massa em uma forma retangular pequena, pressionando bem para que fique compacta. Leve essa mistura ao freezer por aproximadamente 1 hora, até ficar firme. Retire, corte em barras do tamanho que preferir e está pronta a sua barra de proteína caseira!
Ao preparar sua própria barra de proteína em casa, você sabe exatamente quais ingredientes estão ali e pode garantir uma opção prática de lanche para o dia a dia, que é saudável e energética.
Encontre todos os ingredientes necessários para a sua barra de proteína caseira na [Zona Cerealista Online](https://zonacerealista.com.br/products/), aproveitando o melhor preço e a praticidade de poder comprar tudo no mesmo lugar. Aproveite essa receita deliciosa para manter sua energia sustentável durante o dia!
Lembre-se, sempre consulte um nutricionista antes de inserir novas receitas em sua dieta, pois cada organismo reage de forma diferente aos ingredientes. Faça o mesmo, caso queira substituir ingredientes desta receita, garantindo assim, que a substituição estará alinhada com a sua necessidade nutricional.
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