Os alimentos diuréticos são bastante simples: eles ajudam seu corpo a se livrar do excesso de água e sal acumulados. Como eles conseguem isso? Fazendo você eliminar esse excesso de líquido através da urina.
Embora você também possa encontrar encapsulados com efeito diurético, geralmente existem também alimentos e atividades considerados diuréticos naturais. Confira alguns alimentos que podem ajudar você a desinchar!
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