O que é Glutamina?
A glutamina é um aminoácido não essencial encontrado no corpo humano em grande quantidade. É um dos aminoácidos mais abundantes no tecido muscular e desempenha papéis importantes em várias funções do organismo.
Ação no Organismo
A glutamina desempenha diversas funções essenciais no organismo, incluindo o suporte ao sistema imunológico, a promoção da saúde gastrointestinal e o fornecimento de energia para células que se dividem rapidamente, como as células intestinais e as células do sistema imunológico.
Propriedades e Benefícios
Além de suas funções fundamentais, a glutamina possui propriedades antioxidantes, ajudando a combater o estresse oxidativo e proteger as células do corpo. Ela também atua na regulação do pH sanguíneo e no transporte de amônia, auxiliando na eliminação de toxinas do organismo.
É Indicada para Todos?
Embora seja comumente associada ao uso por atletas devido aos seus potenciais benefícios na recuperação muscular e na função imunológica durante períodos de treinamento intenso, a glutamina é um nutriente essencial para pessoas de todas as idades e níveis de atividade física!
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