O que é Creatina Monohidratada e para que serve?
A Creatina é um composto de aminoácidos (junção dos aminoácidos arginina, glicina e metionina), pode ser encontrada no endógena em um processo que ocorre no rim, fígado e pâncreas e adquirida via exógena pela ingestão de carnes e peixes e por meio da suplementação alimentar. A Creatina é considerada um recurso ergogênico eficaz devido auxílio no ganho de massa muscular e melhora do desempenho físico.
Creatina monohidratada é a formulação mais estudada, sendo composta por 88% de creatina e 12% de água.
Benefícios da Creatina Monohidratada?
A Creatina é armazenada no músculo esquelético como fosfocreatina (conhecidamente sua fonte mais rápida de regeneração, por meio da enzima creatina quinase) e a sua utilização durante a contração muscular proporciona a ressíntese de ATP (trifosfato de adenosina) ao fornecer uma molécula de fosfato inorgânico.
A creatina é a enzima que catalisa esta reação e este sistema de fosfagênio, também denominado sistema ATP-CP, é a maneira mais rápida de fornecer ATP para o metabolismo do músculo esquelético.
Ingredientes: Creatina monohidratada.
ALÉRGICOS: PODE CONTER LEITE, SOJA, OVO, TRIGO, AVELÃ, CATANHA-DE-CAJU, AVEIA, AMENDOIM, CENTEIO, CEVADA, CASTANHA-DO-PARÁ, NOZES E MACADÂMIA. CONTÉM GLÚTEN.
Produto indicado para adultos com mais de 19 anos. Este não é um medicamento. Não excedera recomendação diária de consumo indicada na embalagem, mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
RECOMENDAÇÕES DE USO: Adicione 3g (1/2 dosador) de creatina em 200ml de água e misture com auxilio de uma coqueteleira. Consuma imediatamente após o preparo. Consumir uma porção uma vez por dia.