Benefícios da Ora-Pró-Nobis
Originária do continente americano, e cientificamente chamada de Pereskia aculeata, a planta ora-pro-nóbis é encontrada de forma abundante em algumas regiões do Brasil. Descubra para que serve a erva que pode ser utilizada tanto na culinária, como em ornamentação.
Ora-Pró-Nobis Para que serve?
É mais comumente usada na gastronomia, porém não se restringe só à culinária. As flores da planta são muito utilizadas para quem deseja decorar ambientes com uma decoração mais natural. A planta é adaptável a diversos tipos de solo e clima e é facilmente cultivada. Sua estrutura de arbusto espinhoso pode ser usada como uma cerca viva, protegendo o ambiente contra invasores.
Ora-Pró-Nobis Receitas
A ora-pró-nobis pode ser usada em aplicações cruas e cozidas. São popularmente apreciados em xaropes e doces açucarados, onde os frutos são cozidos e conservados com açúcar. É possível cozinhá-lo com açúcar e água para criar uma compota que pode ser usada em uma variedade de pratos principais e acompanhamentos. Esta compota complementa molhos picantes, sorvetes e até mesmo temperos de saladas. Mantenham-nas na geladeira. As folhas também podem ser cozidas e usadas como vegetais ou secas e trituradas para serem combinadas em vários pratos, como sopa de missô, pães e salsichas.
Ora-Pró-Nobis: Valor nutricional
A ora-pró-nobis têm alto teor nutricional tanto nas frutas quanto nas folhas. A fruta é uma boa fonte de vitamina A e contém alto teor de água. Nas folhas encontram-se excelentes fontes de proteína, ferro, cálcio, fósforo e magnésio em níveis muito superiores aos do espinafre e do alface
Além dos itens aqui reunidos, são muitos os outros benefícios que o consumo da Ora-Pró-Nobis proporcionam em uma dieta de alimentação saudável. A Ora Pro-Nóbis possui incríveis 25% de proteínas. Não é à toa que a Ora-Pro-Nóbis é a queridinha dos adeptos da alimentação vegana. Existem também ações anti-inflamatórias, melhorias nos níveis de colesterol, cuidados com a pele e ossos, etc! Uma boa salada pode ser montada e saboreada com as folhas de Ora-Pro-Nobis. Use sua criatividade para integrar o alimento em rotas, omeletes, massas e mais o que quiser!
Ora-Pró-Nobis Onde comprar?
Separamos aqui o melhor lugar para você comprar está planta tão completa e versátil. Desfrute do melhor que a natureza pode nos dar!
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