O amaranto em grãos é uma semente originária da América Central e México. É considerado um alimento naturalmente sem glúten e uma ótima fonte de proteínas, fibras e minerais.
COMO CONSUMIR O AMARANTO EM GRÃOS
O amaranto em grãos pode ser cozido, adicionado em receitas de pães, bolos, sopas e saladas ou utilizado como substituto de arroz e macarrão. A quantidade de consumo varia de acordo com as necessidades individuais.
COMO ARMAZENAR O AMARANTO EM GRÃOS
Após a abertura da embalagem, mantenha o amaranto em grãos bem fechado em local fresco e seco.
Experimente o amaranto em grãos e adicione saúde à sua alimentação!
Informação Nutricional
Quantidade por porção,50 g
Medida caseira, 1/2 Xícara(s)
-Calorias,189 Kcal
-Carboidratos,33 g
-Açúcares Totais,2,2 g
-Açúcares Adicionados,0 g
-Proteínas,6,7 g
-Gorduras Totais,3,3 g
-Gorduras Saturadas,0,6 g
-Gordutras Trans,0 g
-Fibra Alimentar,5,6 g
-Sódio,0 mg