Pouca gente sabe, mas a Castanha-do-Pará é um dos alimentos MAIS PODEROSOS para a saúde hormonal — principalmente da glândula tireoide.
E aqui vai o choque:
Uma única castanha por dia já fornece a quantidade ideal de SELÊNIO, mineral ESSENCIAL para regular os hormônios da tireoide, prevenir doenças autoimunes e até combater sintomas como queda de cabelo, cansaço excessivo e dificuldade para emagrecer!
UM SUPER ALIMENTO ESCONDIDO NA SUA DESPENSA!A castanha-do-pará não é só rica em gorduras boas...
Ela tem ação antioxidante, combate inflamações silenciosas, melhora o humor, protege o cérebro e... PASME:
Estudos mostram que o selênio da castanha ajuda até na prevenção de Alzheimer e depressão.ATENÇÃO!Consumir em excesso pode ser prejudicial. Por isso, o ideal é de 1 a 2 castanhas por dia.
E, como sempre, conte com a orientação de um nutricionista para adaptar ao seu caso.
SALVE este post pra nunca mais esquecer esse superpoder da natureza! Comente aqui: você já sabia desse benefício da castanha? Compartilhe com alguém que precisa cuidar da tireoide e nem imagina isso!
#castanhadopara #produtosnaturais #alimentacaosaudavel #tiroide #selênio #nutriçãointeligente #comidasaudavel #vidasaudavel #hormoniosnaturais #saudemental #antioxidante #superalimento
Comentários (1)
Boaaa tarde,Zona Cerealista!
Faz muito tempo que consuma a Castanha do Pará!!!!!
Adoro.
Ela é super versátil,vai bem em bolos,tortas e também em salgados!
Amei a notícia!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷