Rica em ômega 3, a Semente de Chia é recomendada para prevenir doenças como a hipertensão. O ômega 3 atua na prevenção de doença cardiovascular pois ajuda a diminuir o colesterol e a pressão arterial. A quantidade diária ideal de Semente de Chia é de 1 a 2 colheres de sopa ao dia que podem ser adicionadas a sucos e vitaminas. Onde encontrar? Semente de chia a partir de R$11,99 na Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br
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