REFRESCO COM CHIA

Ingredientes: 1 copo de água mineral 3 colheres de sopa de chia 1 copo de suco de sua preferência 1 limão Modo de preparo: Misture a água e as sementes de chia em um copo grande. Mexa até que as sementes de chia estejam uniformemente dispersas e comecem a inchar. Cubra e deixe na geladeira durante a noite. No dia seguinte, as sementes de chia devem estar maiores e a água mais gelatinosa. Misture o suco de escolha. Finalmente, se preferir, decore coma fatia de limão. Você encontra uma variedade de sementes de chia diferentes no site da Zona Cerealista Online http://www.zonacerealista.com.br/catalogsearch/result/?q=semente+de+chia