Receita: Granola Caseira & Sem Açúcar 🥣🌱

Quer uma granola deliciosa, crocante e feita com ingredientes simples? Essa versão sem açúcar é perfeita para quem busca equilíbrio na rotina, sem abrir mão do sabor! 🥣😋

Feita com banana madura, pasta de amendoim natural e aveia em flocos grossos, ela fica levemente adocicada de forma natural e com aquela textura que transforma qualquer café da manhã. Ideal para combinar com iogurte, smoothie bowl, frutas ou até para levar como lanche prático na bolsa.

⏱️ Preparo: 10 min
🔥 Forno: 20 min
🥣 Rende: 4 porções

📝 Ingredientes:

- 1 banana bem madura
- ¼ xícara de pasta de amendoim natural (sem sal)
- ½ colher (chá) de canela
- ⅛ colher (chá) de sal
- ¼ colher (chá) de extrato de baunilha
- 1 ½ xícara de aveia em flocos grossos
- ⅓ xícara de uvas-passas (opcional)

👩🍳 Modo de preparo:

1️⃣ Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel antiaderente.
2️⃣ Amasse a banana até virar um purê.
3️⃣ Misture a pasta de amendoim, canela, sal e baunilha até formar um creme.
4️⃣ Incorpore a aveia e misture bem até envolver todos os flocos.
5️⃣ Espalhe em camada uniforme na assadeira.
6️⃣ Asse por 10 minutos, mexa e volte ao forno por mais 5–10 minutos até dourar.
7️⃣ Deixe esfriar completamente para ficar bem crocante.
8️⃣ Finalize com uvas-passas ou qualquer outra fruta seca que você goste!

💡 Dica: Se quiser pedaços maiores, evite mexer enquanto esfria.

Além de prática, essa receita permite personalizar com sementes, castanhas ou coco em flocos — deixando sua granola ainda mais especial.

👉 Já salva pra testar essa semana e manda pra quem ama um café da manhã caseiro! 😋