Já dizia vó Lurdinha: uma noite mal dormida acarreta em vários danos à saúde, além de prejudicar nossa produtividade, humor, entre outros...
Das receitas que o povo conta, mais uma iguaria: o chá caseiro de Camomila, Passiflora e Cidreira. Acredita-se que cada um dos componentes possuem efeito natural de acalmar, reduzir o stress, além de proporcionar sensação de relaxamento e aliviar tensões. Unindo as 3 ervas potencializa essa ação, proporcionando um sono reparador! Quem aí já quer provar?
1 colher de sobremesa de Camomila
1 colher de sobremesa de Cidreira
1 colher de sobremesa de Passiflora
Todas essas ervas você encontra na nossa loja virtual, viu? Acesse www.zonacerealista.com.br e confira! Enviamos para todo Brasil!
Leve uma xícara de água para ferver e assim que levantar fervura despeje sobre a mistura de todas as ervas, tampando com um prato. Deixe curtir por 10 minutos. Coe e beba!
Depois não esquece de contar pra gente o que achou, hein?
Ah! Vale ressaltar que o uso de chás são medidas paliativas e naturais para aliviar algumas condições, ok? Problemas severos de insônia e outras condições devem ser conversadas com seu médico. 
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