Mousse Vegano de Cacau com Abacate
Saiba como preparar um Mousse Vegano de Cacau com Abacate - a sobremesa verdadeiramente saudável, vegana e deliciosa!
Com apenas 6 ingredientes você terá uma sobremesa fácil de preparar. Em apenas 8 minutos você conseguirá concluir a receita.
Confira abaixo:
Ingredientes
6
tâmaras secas picadas
3 colheres de sopa de
cacau em pó
1 colher de sopa de
calda de agave
Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online
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1/2 xícara de framboesas frescas ou a fruta da sua preferência
10 colheres de sopa de água (10 colheres de sopa = 150 ml)
1 abacate médio
Modo de preparo:
Junte as tâmaras já picadas em um recipiente. Coloque a calda de agave e a água em um processador de alimentos até se tornar um mistura homogênea. Descasque o abacate e adicione juntamente ao cacau em pó. A maneira mais fácil de descascar um abacate é cortá-lo ao meio, fazer um pequeno corte de cada lado e descascá-lo como uma banana. Misture todos os ingredientes novamente até ficar cremoso. Teste de gosto rápido - se você quiser um pouco mais doce adicione mais uma colher de sopa de calda de agave e misture novamente. Agora misture as frutas escolhidas de sua preferência. Deixe-o na geladeira por uma hora ou mais para esfriar. Sua receita está pronta! Bom apetite ♥
Dados nutricionais
Esta receita contém 323 calorias, 39,2g de carboidratos, 3,4g de proteínas e 20,3g de gorduras totais.
Serve até 2 pessoas.
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