Para os amantes de uma alimentação saudável e nutritiva, temos uma dica preciosa: você sabia que pode fazer leite de amêndoa em casa? Além de ser delicioso, o leite de amêndoa é uma excelente alternativa ao leite animal, sendo ideal para vegetarianos, veganos ou para quem tem intolerância à lactose.
Antes de aprender a fazer, vamos entender melhor quais são os benefícios do leite de amêndoa. Ele é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que ajuda na saúde da pele e dos olhos.
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