Se você treina pesado, busca mais energia no dia a dia ou quer turbinar sua performance mental, a creatina precisa estar na sua rotina! 
Por que esse suplemento é tão poderoso?
A creatina é um composto naturalmente produzido pelo corpo e armazenado nos músculos e no cérebro. Suplementá-la potencializa seus estoques de energia, trazendo benefícios incríveis, como:
Mais força e resistência para treinos intensos Aceleração na recuperação muscular, evitando fadiga excessiva Melhora na performance mental, auxiliando na memória e concentração Aumento na hidratação celular, favorecendo o crescimento muscular Redução da fadiga, ajudando até mesmo em atividades do dia a dia E o melhor: Não engorda, não retém líquido de forma indesejada e é segura para uso diário! O que a ciência diz? Estudos comprovam que a creatina é um dos suplementos mais eficazes e bem pesquisados, sendo indispensável para atletas e entusiastas da saúde. Ainda não usa creatina? Talvez esteja perdendo ganhos!
Conta aqui nos comentários: Você já toma creatina? Notou diferença no seu treino e disposição?
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