Quando se trata de chás saudáveis e saborosos, o Chá de Canela está entre os favoritos. Apresentamos alguns benefícios notáveis associados ao consumo regular deste chá aromático.
O consumo regular de Chá de Canela pode ajudar na melhora da digestão. A canela tem propriedades estimulantes que podem ajudar a acelerar o seu metabolismo e auxiliar na digestão saudável de alimentos.
Outra razão para incluir o Chá de Canela em sua rotina diária é a capacidade das propriedades antioxidantes da canela em ajudar a combater os radicais livres, contribuindo para o suporte da saúde da pele e retardando sinais de envelhecimento.
Muito além do sabor e aroma inigualáveis, o Chá de Canela também pode ser um ótimo aliado para aqueles que buscam adotar um estilo de vida equilibrado e saudável. Mas como é feito esse chá delicioso e repleto de benefícios?
Como Preparar o Chá de Canela
Os ingredientes necessários são: 1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó) e 1 xícara de água.
Para preparar esse chá, inicialmente leve a água ao fogo até ferver. Adicione o pau de canela ou a canela em pó à água fervente e deixe por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Passado esse tempo, retire o chá do fogo e deixe repousar por alguns minutos. Pronto! Seu Chá de Canela está pronto para ser degustado.
Use o chá da maneira que achar mais apropriada. Você pode tomá-lo 2 ou 3 vezes ao dia. Uma opção é tomá-lo quente pela manhã para começar o dia ou antes de dormir como uma maneira relaxante de fechar o dia.
Lembre-se, o Chá de Canela é um complemento para um estilo de vida saudável e equilibrado. Ele não é um substituto para uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo. Você encontra o Chá de Canela de várias marcas na Zona Cerealista Online, com a praticidade de obter seus produtos saudáveis em um só local e com o melhor preço.
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