BOLO INTEGRAL COM FARINHA DE AMENDOIM E LEITE DE AMÊNDOAS!

Ingredientes: 1 xícara de farinha de amendoim 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo integral 2 xícaras de açúcar mascavo orgânico ½ xícara de óleo de coco extra-virgem orgânico 1 xícara de amêndoas cruas 4 colheres de sopa de semente de linhaça dourada Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Onlinewww.zonacerealista.com.br Compre pela Internet e receba em casa em qualquer parte do Brasil. 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 copo + 8 colheres de sopa de água Modo de preparo: Bata as sementes de linhaça no liquidificador para moê-las; coloque em um recipiente de vidro e deixe hidratar com 8 colheres de sopa de água por pelo menos 10 minutos. No liquidificador bata as amêndoas cruas com 1 copo de água até virar um leite. Então adicione a mistura da linhaça com a água e o óleo de coco extra-virgem. Paralelamente, misture todos os ingredientes secos numa tigela. Então despeje o conteúdo líquido do liquidificador na tigela e misture todo. Coloque em uma forma untada e leve ao forno em fogo médio por aproximadamente 30 minutos. A farinha de amendoim dá um sabor e uma consistência especial ao bolo. Vale a pena provar! #farinhadeamendoim #bolointegral #integral#vegano #saudável #fitness #zonacerealista#zonacerealistaonline Conheça mais receitas e dicas nutricionais em nosso blog zonacerealista.com.br/blog