Na busca por novas maneiras de empregar uma alimentação mais nutritiva e saudável, o leite de amêndoas tomou um lugar de destaque nos últimos anos. E não é à toa: além de ser uma alternativa aos intolerantes à lactose, este produto se destaca por seus diversos benefícios para o corpo e mente. Confira alguns deles:
1. Baixo em calorias: Se você procura manter uma dieta balanceada e saudável, o leite de amêndoas pode ser um grande aliado. Com menos calorias que o leite de vaca ou o leite de soja, ajuda na manutenção e na redução de peso.
2. Rico em Vitamina E: Uma única porção de leite de amêndoas pode prover até 50% das necessidades diárias desta vitamina, que possui propriedades antioxidantes e contribui para a saúde da pele.
3. Boa fonte de cálcio: Apesar de não ser de origem animal, o leite de amêndoas é uma fonte significativa de cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dentes.
4. Baixo teor de gorduras: O leite de amêndoas possui pouca gordura, e a que possui é insaturada, ou seja, do tipo saudável que contribui para a saúde do coração.
5. Sem lactose: Para aqueles que possuem intolerância ou sensibilidade à lactose, é uma excelente alternativa ao leite tradicional sem sacrificar o prazer de degustar um delicioso café com leite no café da manhã.
Viu como o leite de amêndoas é mais que uma simples alternativa ao leite de vaca? Ele é uma opção saborosa e repleta de benefícios à saúde. E o melhor: você pode comprar o seu leite de amêndoas com preço justo e entrega prática na Zona Cerealista Online, onde encontra uma variedade de marcas e opções à sua escolha. Experimente!
Comentários (0)
Não há comentários para este artigo. Seja o(a) primeiro(a) a deixar uma mensagem!