A quinoa é um superalimento que vem ganhado cada vez mais espaço dentre os adeptos da alimentação saudável.
Dentre os principais benefícios deste superalimento, destacam-se:
Rica em proteínas completas
Auxilia na perda de peso
Melhora a saúde do coração
Regula o intestino
Controla os níveis de açúcar no sangue
Fonte de antioxidantes
Fortalece os ossos
Melhora a função cerebral
Ótima alternativa para celíacos (Não contém glúten)
Aqui estão 3 formas deliciosas de aproveitar ao máximo!
Salada refrescante – Misture quinoa cozida com tomate, pepino, hortelã e limão. Leve e cheia de fibras! Risoto de quinoa – Substitua o arroz por quinoa e cozinhe com cogumelos, azeite e parmesão. Delicioso! Quinoa no café da manhã – Cozinhe com leite vegetal e finalize com mel e castanhas!Aproveite os benefícios da Quinoa preparando de diversas formas
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