🥄✨ GOLDEN MILK: o ritual dourado que aquece o corpo e acalma a alma

16 de Jun, 2025Qualidade Zona Cerealista Online
Em dias frios, o corpo pede mais do que calor: ele pede aconchego, imunidade e equilíbrio 🌿
Inspirado na medicina ayurvédica, o Golden Milk (ou leite dourado) é mais que uma bebida funcional — é um ritual de autocuidado 100% natural.
Feito com ingredientes potentes como cúrcuma, canela, gengibre, pimenta-do-reino e leite vegetal, ele entrega benefícios reais:
💛 Anti-inflamatório natural
💛 Fortalece a imunidade
💛 Melhora o sono e reduz o estresse
💛 Aquece, conforta e nutre profundamente

Ingredientes:
  • 1 xícara de leite vegetal (amêndoas, coco ou aveia)
  • 1 colher (chá) de cúrcuma em pó (preferência: orgânica)
  • 1 pitada de pimenta-do-reino preta (ativa a curcumina)
  • ½ colher (chá) de canela de Ceilão em pó
  • 1 fatia fina de gengibre fresco ou ½ colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 colher (chá) de óleo de coco (opcional)
  • 1 colher (chá) de mel (opcional e apenas para não veganos)
Modo de preparo:
  1. Em uma panelinha, aqueça o leite vegetal em fogo baixo.
  2. Acrescente a cúrcuma, a canela, o gengibre e a pimenta.
  3. Mexa bem até ficar homogêneo.
  4. Deixe aquecer até quase ferver, sem deixar levantar fervura.
  5. Desligue o fogo, adicione o óleo de coco e, se desejar, o mel.
  6. Sirva em uma caneca aconchegante e beba quente.
👉 Ideal para tomar à noite, antes de dormir. Promove relaxamento, melhora o sono, reforça a imunidade e combate inflamações.
💡 Nosso toque especial?
Use Canela de Ceilão Védica em pó, Cúrcuma 100% pura, uma pitada de pimenta preta, e finalize com leite vegetal morno + mel orgânico (opcional).
É simples, é nutritivo e transforma qualquer noite gelada em um momento de paz.

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Comentários (1)

  • Amigos, gosto das sugestões de voces, mas essa bebida que aquece o corpo foi demais pra mim, se eu tomar essa bebida, nem o Samu me salva…..
    Sou alérgica a cúrcuma, gengibre, pimenta e canela em grau extremo.
    Eu tive que enviar essa mensagem por que estou sem parar de rir….
    Vocês querem me matar…..

    ANA

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